Pickleball Rule丨Vad är dubbelstudsregeln i pickleball?

Pickleball Double Bounce Rule är en av de mest ökända pickleball-reglerna. Tillsammans med köksreglerna är det här den som kan få nybörjare mest att slå upp. Men som de flesta regler inom sport finns de av specifika skäl som kan vara spännande att undersöka. Jag ska ge dig några startförslag för att enkelt memorera det. Oroa dig inte, det är inte så svårt!

Pickleball dubbelstudsregeln

Double Bounce-regelns mål är att ge en smidig övergång till spelets dinking- och rallystadier. Jag kommer att gå in mer i detalj om detta senare. Tänk på att denna regel inte tillåter att bollen studsar två gånger på din sida av banan. Som du är medveten om resulterar det i en omedelbar förlust av poängen om du låter bollen studsa två gånger på din sida. För serve- och returskotten säger denna regel bara att bollen måste studsa en gång på varje sida. Bouncen måste ske på båda sidor av banan, därav namnet "Double Bounce Rule".

"4.H. Double Bounce Rule," enligt de officiella turneringsreglerna för IFP (International Federation of Pickleball). Innan man slår bollen måste serven och servicereturen tillåtas att studsa. Det vill säga, på det första slaget efter serven måste varje sida spela ett markslag. Efter de första markslagen kan spelet omfatta volley."

För förtydligande är en "volley" ett skott som gjorts medan bollen ännu inte har studsat. Med andra ord, den träffas i luften innan den hinner träffa marken.

Låt oss gå igenom regeln om dubbelstuds steg för steg.

Serva och återvända

Servern måste tjäna vid sidan av banan diagonalt mitt emot dem och bortom den icke-volleyzonlinjen. Den mottagande spelaren måste tillåta bollen att studsa en gång innan han återvänder till det tjänande lagets sida.

Den serverande sidan kommer sedan att låta bollen studsa en gång innan den returneras till de mottagande spelarna. Sedan går allt, och eventuellt spel på bollen (före eller efter studsen) kan göras fram till nästa serve.

Denna regel eliminerar serve- och volleyfördelen och låter varje rally pågå längre.

Tips för att komma ihåg regeln

Nybörjare förbiser ofta Double Bounce-regeln eftersom det inte verkar vara ett naturligt sätt att spela. När jag var yngre bröt jag ofta mot den här regeln genom att göra ett stort smäll på returserven, vilket resulterade i en explosion av skratt, följt av en släng av mig. Regeln finns av en anledning, som jag ska förklara senare, men det finns några saker du kan göra för att göra det lättare att komma ihåg.

Det bästa sättet att komma ihåg regeln är att stå långt bak i banan när man returnerar en serve. Försök att medvetet ta några steg bakåt för att påminna dig själv om att du måste låta bollen studsa. Ett annat misstag som du ser hela tiden är där någon på servesidan av banan kommer att flytta upp till snabbt efter att serven är gjord. Det är vanligt att nybörjare börjar röra sig mot nätet när en serve är gjord, men detta är ett misstag. Om returen är djup och på väg mot dig kommer den förmodligen att landa nära dina fötter och blir svår att träffa efter att den studsat. Så kom ihåg, håll dig tillbaka!

Double Bounce-regeln kommer att bli en naturlig del av ditt spel med lite övning. Du kommer förmodligen glömma att det till och med är en regel någon gång i framtiden! Det krävs helt enkelt lite träning för din kropp och själ att anpassa sig. Lycka till på banan!

Det finns någraproffs pickleball paddelför dig som kan hjälpa dig att få den dubbla studsen mer flytande.